猪肉,新鲜,腰部,腰部顶(烤肉) ,去骨,可分精益只,生

每 100 克

水 (克 )73.28
热量 (大卡 )132.0
热量 (千焦 )553.0
蛋白质 (克 )22.39
总脂肪 (克 )4.06
灰份 (克 )1.01
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )0.54
镁 (毫克 )26.0
磷 (毫克 )225.0
钾 (毫克 )374.0
钠 (毫克 )49.0
锌 (毫克 )1.8
铜 (毫克 )0.058
锰 (毫克 )0.007
硒 (微克 )27.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.443
核黄素 (毫克 )0.187
烟酸 (毫克 )5.745
泛酸 (毫克 )0.745
维生素B-6 (毫克 )0.755
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )59.5
甜菜碱 (毫克 )3.1
维生素B - 12 (微克 )0.51
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.13
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.4
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.4
维生素D (IU )16.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.248
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.045
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.782
17:0 (克 )0.009
18:0 (克 )0.404
22:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.595
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.094
17:1 (克 )0.001
18:1未分化 (克 )1.476
18:1 ? (克 )1.455
18:1 t (克 )0.021
20:1 (克 )0.024
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.409
18:2未分化 (克 )0.349
18:2 n一6 C,C (克 )0.337
18:2 T,T (克 )0.012
18:3未分化 (克 )0.013
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.013
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.012
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.034
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )63.0
色氨酸 (克 )0.236
苏氨酸 (克 )1.005
异亮氨酸 (克 )1.102
亮氨酸 (克 )1.908
赖氨酸 (克 )2.077
蛋氨酸 (克 )0.617
胱氨酸 (克 )0.258
苯丙氨酸 (克 )0.941
酪氨酸 (克 )0.852
缬氨酸 (克 )1.17
精氨酸 (克 )1.49
组氨酸 (克 )0.967
丙氨酸 (克 )1.315
天门冬氨酸 (克 )2.191
谷氨酸 (克 )3.575
甘氨酸 (克 )1.009
脯氨酸 (克 )0.905
丝氨酸 (克 )0.968
羟脯氨酸 (克 )0.057
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0